{"id":15867,"date":"2024-05-19T10:23:22","date_gmt":"2024-05-19T08:23:22","guid":{"rendered":"https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/?p=15867"},"modified":"2024-12-09T17:28:15","modified_gmt":"2024-12-09T16:28:15","slug":"6x-sex-ein-abend-im-ono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/de\/2024\/05\/6x-sex-ein-abend-im-ono\/","title":{"rendered":"6x Sex: Ein Abend im ONO"},"content":{"rendered":"

Wie k\u00f6nnen wir besser Komplimente geben? Was ist eine Sexualtherapie? Eine Psychologin und ein Sexualtherapeut geben Einblicke und Anregungen. <\/strong><\/h1>\n

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Letzte Sonnenstrahlen fallen auf die D\u00e4cher der Berner Altstadt, als vereinzelte Gruppen von Jungerwachsenen die Kramgasse in Richtung B\u00e4rengraben heruntergehen. Sie sind auf dem Weg zum ONO, einem kleinen Kulturlokal, verborgen in einem der vielen Gew\u00f6lbekeller der Altstadt. Eine steile Treppe f\u00fchrt in einen Raum mit einer schicken Bar. Die Einrichtung wirkt modern und verleiht dem mittelalterlichen Flair der gew\u00f6lbten Backsteindecke eine besondere Stimmung. Neben der Bar betritt man einen Raum mit einer B\u00fchne. Dort finden die verschiedenen kulturellen Angebote des Lokals statt, sei es Theater, Poetry Slam oder Podiumsdiskussionen wie an diesem Abend. Der heutige Anlass geh\u00f6rt zu den sechs Events, die dem Thema \u00abSex\u00bb gewidmet sind. Nun betreten die Psychologin Stephanie Karrer und der Sexualtherapeut Baluu Lehmann die B\u00fchne. Die beiden Expert:innen setzen sich auf ein Sofa und die Moderatorin begr\u00fcsst die G\u00e4ste mit der Frage: \u00abWas m\u00f6gt ihr an eurem K\u00f6rper?\u00bb Stille herrscht im Raum. Niemand antwortet, aber das ist auch nicht das Ziel der Frage. Nun fragt die Moderatorin: \u00abWas m\u00f6gt ihr nicht<\/em> an eurem K\u00f6rper?\u00bb Bei der zweiten Frage k\u00e4men ihr sofort einige Komplexe in den Sinn, bei der ersten Frage m\u00fcsse sie l\u00e4nger \u00fcberlegen. Wahrscheinlich ginge es einigen hier \u00e4hnlich, sagt sie. Es ist ein wirksamer Einstieg in das Thema K\u00f6rperwahrnehmung und Sexualit\u00e4t.<\/p>\n

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Ist Body Positivity veraltet?<\/strong><\/h2>\n

Stephanie Karrer und Baluu Lehmann geben beide zu, dass sie an manchen Tagen unzufrieden seien mit ihrem Bauch. Auf die Frage, wie sie zur Body-Positivity-<\/em>Bewegung stehen, sind sich die Expert:innen einig: Sie halten nicht viel davon. Stephanie erkl\u00e4rt, dass der Gedanke dahinter, wie bei vielen neuen Ideen, ein guter sei. Endlich w\u00fcrden bestehende K\u00f6rperideale hinterfragt und Diversit\u00e4t an K\u00f6rperformen zugelassen. Jedoch ziehe sie ein anderes K\u00f6rperkonzept der Body Positivity <\/em>vor, und zwar die Body Neutrality. <\/em>Aber wieso? Laut der Psychologin sei es unm\u00f6glich, sich immer im eigenen K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen, und diese Erwartungshaltung \u00fcbe unn\u00f6tigen Druck auf uns aus. Zudem setze die Body-Positivity-<\/em>Bewegung den Fokus immer noch zu stark auf das Aussehen des K\u00f6rpers anstatt auf dessen Funktionen. Denn in erster Linie habe ein K\u00f6rper nur eine Aufgabe: zu funktionieren. Es sei viel hilfreicher, sich auf diejenigen Attribute zu konzentrieren, welche uns als Mensch ausmachen. Damit seien zum Beispiel unsere Pers\u00f6nlichkeit, Werte und Leidenschaften gemeint. Die Moderatorin fragt nach, wie dieses Ideal erreicht werden k\u00f6nne. Stephanie meint, beim Kommentieren des Aussehens k\u00f6nne man mit dem Umdenken anfangen. \u00abVor kurzem sagte eine Freundin zu mir, diese Hose tue nichts f\u00fcr mich. Aber eine Hose muss in erster Linie bequem sein. Ich muss nicht immer fuckable <\/em>darin aussehen.\u00bb Auch positiv gemeinte Kommentare sollten \u00fcberdenkt werden: \u00abWenn jemand sagt \u00abDieses Kleid steht dir besonders gut\u00bb, suggeriert das im Wesentlichen, dass andere Kleider an mir nicht so passend sind. Viel besser w\u00e4re es zu sagen: Heute strahlst du richtig!\u00bb<\/p>\n

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\u00abMan beh\u00e4lt die Kleider an\u00bb<\/strong><\/h2>\n

Baluu Lehmann teilt die Ansichten seiner Kollegin. Im Verlaufe des Abends kommen Fragen aus dem Publikum zu seiner Arbeit. \u00abDie Leute haben das Gef\u00fchl, dass man sich in der Sexualtherapie ausziehen oder Dinge vormachen m\u00fcsse. Das ist \u00fcberhaupt nicht der Fall.\u00bb Beispielsweise habe ein Klient des Sexologen grosse Probleme damit, Intimit\u00e4t zu sehen – und sei dies nur, wenn ein Paar in der \u00d6ffentlichkeit H\u00e4ndchen halte. \u00abIn dem Fall diskutieren wir in der Therapie, was solche Situationen bei ihm ausl\u00f6sen. Dann bemerken wir zum Beispiel, dass sich seine Atmung verschnellert.\u00bb Die Erkundung der K\u00f6rperwahrnehmung und der Emotionen ist Teil der Sexcorporel<\/em>-Methode, die von Baluu angewendet wird. Eine Person aus dem Publikum fragt, wie oft seine Patient:innen zu ihm in die Therapie k\u00e4men. \u00abDas ist sehr unterschiedlich. Einige kommen seit Jahren, andere nur f\u00fcr ein spezifisches Problem, welches wir in zwei Sitzungen l\u00f6sen k\u00f6nnen\u00bb. Sex sei gelernt, sagt er, und \u00fcber Bed\u00fcrfnisse zu reden, sei wichtig. Gegen 22 Uhr endet die Veranstaltung und alle bewegen sich langsam in Richtung Bar, um die neuen Erkenntnisse in angeregten Gespr\u00e4chen zu verarbeiten.<\/p>\n

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Text<\/strong> Am\u00e9lie Oberson<\/h3>\n

Illustration <\/strong>Emanuel H\u00e4nsenberger<\/h3>\n
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Die Expert:innen<\/strong><\/p>\n

Stephanie Karrer hat Psychologie studiert und befindet sich momentan in der Ausbildung zur Psychotherapeutin. Auf Instagram<\/em> f\u00fchrt sie einen Account, auf dem sie regelm\u00e4ssig Videos zum Thema mentale Gesundheit hochl\u00e4dt. Diese sind auch auf dem vom SRF gef\u00fchrten Instagramprofil \u201eWe, Myself & Why\u201c zu sehen. Eine Plattform, die sich an junge Frauen richtet und deren Meinungen, Portr\u00e4ts und auch Psychologieratschl\u00e4ge publiziert. Baluu Lehmann hat durch seine Sex-Pub-Quiz Bekanntheit erlangt. Mit einer weiteren Sexologin organisiert er Abende mit Quizfragen zum Thema Sex.<\/p>\n

We, Myself & Why: https:\/\/www.instagram.com\/srfwemyselfandwhy\/\u00a0<\/a><\/em><\/p>\n

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