{"id":16378,"date":"2026-02-21T15:02:09","date_gmt":"2026-02-21T14:02:09","guid":{"rendered":"https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/?p=16378"},"modified":"2026-03-24T16:52:13","modified_gmt":"2026-03-24T15:52:13","slug":"courir-a-travers-le-regard-des-enfants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/2026\/02\/courir-a-travers-le-regard-des-enfants\/","title":{"rendered":"Courir \u00e0 travers le regard des enfants"},"content":{"rendered":"<h1>Chaque ann\u00e9e a lieu la mythique course Morat-Fribourg. La veille du d\u00e9part officiel, des enfants s\u2019\u00e9lancent \u00e0 Fribourg pour vivre leur propre d\u00e9fi.<\/h1>\n<p class=\"dropcap dropcap-simple\">Alors que les coureur.euse.s de la course principale reposent leurs jambes avant la grande \u00e9preuve, une toute autre ambiance anime le centre-ville\u00a0:\u00a0une foule d\u2019enfants fait \u00ab\u00a0son\u00a0\u00bb Morat-Fribourg.<\/p>\n<h2><strong>Le Mini Morat-Fribourg, c\u2019est quoi\u00a0?<\/strong><\/h2>\n<p>Le parcours officiel, connu pour son trac\u00e9 historique de 17\u00a0km reliant les deux villes, existe depuis plus de 90\u00a0ans. D\u2019autres versions se sont d\u00e9velopp\u00e9es au fil des ann\u00e9es, r\u00e9pondant \u00e0 une demande grandissante et inclusive.<\/p>\n<p>Parmi elles, <a href=\"https:\/\/www.morat-fribourg.ch\/courses\/parcours-mini\/\">le Mini Morat-Fribourg<\/a>, qui compte plusieurs formats, dont celui destin\u00e9 aux enfants de 6 \u00e0 15 ans avec des parcours allant de 550 m \u00e0 2,7 km. Des \u00e9coles et certaines communes soutiennent la participation. Pour Spectrum, huit mini-coureur.euse.s de 6 \u00e0 10 ans racontent leur aventure.<\/p>\n<figure id=\"attachment_16379\" aria-describedby=\"caption-attachment-16379\" style=\"width: 580px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-16379\" src=\"https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Mini-Morat-Fribourg-image-960x476.jpg\" alt=\"\" width=\"580\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Mini-Morat-Fribourg-image-960x476.jpg 960w, https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Mini-Morat-Fribourg-image-768x381.jpg 768w, https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Mini-Morat-Fribourg-image-530x263.jpg 530w, https:\/\/student.unifr.ch\/spectrum\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Mini-Morat-Fribourg-image.jpg 1387w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-16379\" class=\"wp-caption-text\"><em>Derri\u00e8re chaque dossard, une histoire diff\u00e9rente.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<h2>Mini-coureur.euse.s, grandes motivations<\/h2>\n<p>Si le plaisir de courir est partag\u00e9 \u00ab\u00a0parce que \u00e7a me donne du plaisir de courir\u00a0\u00bb, dit Elsa (10 ans), d\u2019autres motivations s\u2019y ajoutent. Arya (8 ans) voulait le faire depuis longtemps\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0bon, allez, j\u2019ai envie de le faire, je demande \u00e0 maman\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Salom\u00e9 (9 ans) confie qu\u2019elle \u00ab court assez vite et qu\u2019elle est assez bonne en course \u00e0 pied\u00a0\u00bb. C\u00e9dric (9 ans) a voulu courir pour essayer de gagner, alors que Nola et Tim\u00e9o (6 ans) \u00e9taient motiv\u00e9s par la participation d\u2019autres enfants. \u00ab\u00a0J\u2019aime bien courir et j\u2019aime mes cousines\u00a0\u00bb, ajoute Nola.<\/p>\n<h2>Le c\u0153ur de la course<\/h2>\n<p>Avant le grand d\u00e9part, c\u2019est un m\u00e9lange de h\u00e2te, d\u2019excitation et de stress que ressentent les enfants.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0J\u2019avais trop h\u00e2te avant, je me suis sentie tr\u00e8s bien en courant, pas de point, j\u2019avais rien, trop bien\u00a0!\u00a0\u00bb, raconte Ana\u00efs (8 ans). Excit\u00e9e au d\u00e9part, Arya s\u2019est sentie \u00ab\u00a0bien et mal \u00bb pendant la course, car elle a eu de la peine \u00e0 respirer\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0au d\u00e9part c\u2019\u00e9tait facile, mais \u00e0 la fin pas trop trop. J\u2019\u00e9tais fatigu\u00e9e.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Elsa a senti ses jambes fatigu\u00e9es et a eu un point assez vite. Nola s\u2019est arr\u00eat\u00e9e un moment, et Tim\u00e9o, lui, \u00ab\u00a0a senti son c\u0153ur battre\u00a0\u00bb. Cela ne l\u2019a pas emp\u00each\u00e9 de \u00ab\u00a0d\u00e9passer tout le monde\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>Gabriel (7 ans) avait froid au d\u00e9but, ensuite il \u00ab arrivait moyen \u00e0 respirer \u00bb, mais se sentait bien. Salom\u00e9 raconte : \u00ab \u00e0 la fin, j\u2019ai entendu une maman de quelqu\u2019un dire \u201callez, c\u2019est la fin, sprinte !\u201d alors j\u2019ai fait le sprint final ! \u00bb<\/p>\n<h2>L\u2019arriv\u00e9e, grande fiert\u00e9<\/h2>\n<p>Finalement, c\u2019est la fiert\u00e9 qui ressort principalement. \u00ab\u00a0J\u2019\u00e9tais fi\u00e8r.e de moi\u00a0\u00bb, disent Gabriel et Ana\u00efs. Arya, quant \u00e0 elle, \u00e9tait contente d\u2019avoir pu finir le parcours. Salom\u00e9 \u00e9tait un peu d\u00e9\u00e7ue de son classement, m\u00eame si elle restait fi\u00e8re d\u2019elle.<\/p>\n<p>C\u00e9dric \u00e9tait soulag\u00e9 d\u2019avoir couru et content d\u2019apprendre son r\u00e9sultat. C\u2019\u00e9tait plut\u00f4t long pour lui, alors que \u00ab\u00a0c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t court, j\u2019aurais pu courir plus\u00a0\u00bb, dit Nola. Tim\u00e9o ne sait pas la distance parcourue, mais conna\u00eet son classement, qu\u2019il dit fi\u00e8rement\u00a0!<\/p>\n<p>Elsa raconte\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0j\u2019\u00e9tais heureuse parce que j\u2019\u00e9tais avec ma meilleure amie. C\u2019\u00e9tait cool, il y avait plusieurs personnes que je connaissais qui m\u2019encourageaient, et du coup \u00e7a m\u2019a donn\u00e9 du courage.\u00a0\u00bb Nola, elle aussi, a appr\u00e9ci\u00e9 les encouragements de sa famille.<\/p>\n<h2>Mini-r\u00e9cit<\/h2>\n<p>Ana\u00efs a couru avec sa meilleure amie. Sans le savoir, elle a appliqu\u00e9 une strat\u00e9gie que bien des adultes peinent \u00e0 ma\u00eetriser\u00a0:\u00a0le <em>negative split<\/em>. Elle le raconte tout naturellement\u00a0: \u00ab\u00a0d\u2019abord on est all\u00e9es doucement, puis quand tout le monde \u00e9tait fatigu\u00e9, on a fait notre sprint, et du coup on est arriv\u00e9es assez en avance. C\u2019\u00e9tait trop bien\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<blockquote><p>\u00ab <em>J\u2019adore le Mini Morat-Fribourg, c\u2019est du sport, \u00e7a apporte de la joie.\u00a0<\/em>\u00bb Elsa, 10 ans<\/p><\/blockquote>\n<h2>Mini-coureur.euse.s, grands projets<\/h2>\n<p>Tou.te.s veulent revenir. Ana\u00efs sera sans aucun doute sur la ligne de d\u00e9part\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0j\u2019ai tout aim\u00e9. Oui, oui, oui, clairement, clairement, clai-re-ment, parce que c\u2019est trop bien\u00a0!\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>On pourra aussi compter sur Elsa\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0j\u2019ai tr\u00e8s envie de refaire la course parce que j\u2019adore courir. Je sais pas, j\u2019adore le Mini Morat-Fribourg, c\u2019est du sport, \u00e7a apporte de la joie.\u00a0\u00bb C\u00e9dric sera l\u00e0 pour essayer de s\u2019am\u00e9liorer, et Arya veut courir \u00e0 nouveau : elle a bien aim\u00e9 le faire, m\u00eame si c\u2019\u00e9tait difficile.<\/p>\n<h2>L\u2019aventure en un seul mot<\/h2>\n<p>\u00ab\u00a0G\u00e9nial\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0incroyable\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0ador\u00e9\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0challenge\u00a0\u00bb \u2026 et \u00ab\u00a0TROP\u202fBIEN\u00a0!\u00a0\u00bb, s\u2019exclame Tim\u00e9o, l\u2019un des plus jeunes participant.e.s.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: right;\">Texte et image : Laetitia Jacquemet-Boillat<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"pdf24Plugin-cp\"> \t<form name=\"pdf24Form0\" method=\"post\" action=\"https:\/\/doc2pdf.pdf24.org\/wordpress.php\" target=\"pdf24PopWin\" onsubmit=\"var pdf24Win = window.open('about:blank', 'pdf24PopWin', 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